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整骨院で筋膜リリースやってもらった! [整体]

おはこんばんは!(おはよう・こんにちは・こんばんはです)

今日は整骨院に行って来ました[車(セダン)]

ここでは筋膜リリースをしてもらってます。

まだ通い始めたばかりなんですけどね

今日はストレートネックの改善に良いとされる

わきの下の下の方(脇腹の上の方)を

筋膜リリースでゴリゴリとマッサージ手的な施術を

してもらいました。

肩回りがすごく楽になりましたよ[わーい(嬉しい顔)]

この筋肉のつながりでストレートネックの首や

腰の下の方が

改善してくる・・・・らしいです。

とにかく信じて通うしかないよね。

少しでも楽になりたい。。。

こうなった要因としては・・・やっぱり長時間のパソコンが

原因してるって事みたいです。

で、首も背中も、悪影響が出るんだよねぇ。


って言いながら、こうやって私キーボードを叩いてる

長時間はやらないようにしないとね。

自分でできるストレットも教えてもらったから

それもやらなきゃね。



自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド [ 竹井仁 ]












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