腰痛～痛い・いたい～毎日～。

おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです）

気が付けばまた一か月以上すぎている

体に痛みがあると、何をやるにも億劫になってね・・・。

お薬でごまかしてるけど

効いてるのやらどうなのやらねぇ(*‘∀‘)

でも、飲まないとひどくなるから

多少は効いてるのかね

もうずいぶん長い間飲んでるから

止めたいんだけどね。

痛いからやっぱ、薬に頼っちゃう


ところで最近やたら「筋膜」って言葉をきくけどね

筋肉じゃなくて筋膜が痛みや痺れの原因になってるって

言われてますよね。


筋膜かぁ~~~そう言われればそんな気もするわ。。。


筋膜とは、筋肉を覆っているボディスーツみたいなもの

そこがねじれたりすると体のあちこちに痛みや痺れが起こるんですって、


ちょっと前に通い始めた（ほんと、あちこちの整体とかためしてる私）整骨院でも

そういわれました。


そこの先生の診断は、私の一番の根本原因は『首』なんですって。

要するにパソコンとか長時間やってたりして、その姿勢が

ストレートネックになっちゃうって事。

ほんと、自分でも心当たりいっぱいある


「でも痛いのは仙骨のあたりなんです」って言ったら

首と腰は筋膜でつながってるんだそうです。

腰が痛いから腰だけを治療するんじゃなくて

腰以外に原因がある事が殆どなんだそうです。


で、筋膜リリースをやってもらってきました。

しばらく通う事になりました

あ~また治療費かかるわ。


筋膜ってほんと、最近テレビでも特集してるのね。

筋肉だけほぐしても結局治らないって事が

わかって来たって事なのかしらね。

こんな本とかでも、結構頼りになりそうです。






この先生、最近よくテレビに出てますね。

竹井仁って先生。

自分でできるやり方書いてある。

やってみよう。

テレビでもやり方教えてたしね。


・・・・・この先生が筋膜リリースとかやってくれないのかしらね。

治療はやってるのかな。

おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです）

気がついたら年が明けて一週間以上経っていました。

・・・・遅くなりましたが

今年もよろしくお願いします。


相変わらずの腰痛患者ですが

最近は臀部にテニスボールを当てて寝転がる・・・ってことを

やってみたりしてます。

多少は違う気がしますね。

多少ですけどね('◇')ゞ

今年は絶対良い年にしたい・・・いや、しよう

おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです）

嘘みたいです！もう今年もあと二週間！

何か、自分の人生生きてる気がしないわ( ;∀;)

何もできないで時間ばかりが過ぎてく

そんな今日この頃ですが・・・。

こんな師走になんと奥歯に痛みが・・・。

でも私はヘルニアで、歯医者に行く気力もない

けど、やっぱそんな子供みたいなことも言ってられなので

頑張って行ってみたら

なんと抜歯された(; ･`д･´)

しかもタチの悪い歯（なんですって！）で

先生は難しい…を連発しながら

トンカチみたいので歯を割りながら、抜いてくれました。

その後は、歯茎を縫われました（苦笑）

一週間後に抜糸予定。

歯医者さん・・・やっぱり怖いよ。

トンカチみたいのでガンガンされた時は

頭の方がおかしくなりそうだった（笑）

でも、先生は優しいんだけどね。

ヘルニアと抜歯、ダブルで痛い(; ･`д･´)

おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです）

いつの間にかまた春がやってきてしまいました。

桜が満開だそうです。

でも私は心が海の底・・・・。

痛みも痺れも治りません・・・。

ヘルニアだろうが腰痛だろうが坐骨神経痛だろうが

何でも良いから楽になりたい。

どの整体に行っても「治りますよ」とか「がんばりましょう」とか言われて

せっせと通って・・・通っても通っても一向に良く治らず

身も心も疲れ果てて

きっと治らないんだって性格まで悪くなりそうな私がいる・・・

なぜ治らない！？


・・・・もしかして私、整体院のカモにされてる？